健康 腰が重い、体が硬い人必見!腰痛予防に効果あり、まずはここから【ストレッチ】 腰痛は多く方が経験する悩みです。腰痛が悪化すると仕事や日常生活に制約がでるほど大きな問題です。日常生活に簡単なストレッチを取り入れることで、腰痛を予防することができます。 2023.06.24 健康